JUST FEEL感講2022年4月12日3 分鐘感講你知:令人「失聯」的比較「點解人哋咁醒,你就教極都唔識呢?」 「嘩,人哋細細個就已經識幫手煮飯做家務啦…… 」 「點解你成日打機?你好似人哋咁勤力就好啦!」 筆者家裏有三姊弟,從小就在「比較」的氣氛下長大。最怕是親戚朋友聚首一堂時,拿孩子們作「話題」,互相比較一番。有時我會尷尬地笑,很想他們快點終...
JUST FEEL感講2022年3月15日3 分鐘感講你知:引導父母學習善意溝通(下)上篇(https://bit.ly/3pReXHp)我們回顧了成年人「溝通轉化」的4個階段,包括「無意識」、「覺察」、「掌握」及「內化」。這篇,我們會透過實例,看看如何在日常生活中引導父母「覺察」自己的溝通習慣。我認為當中有兩個關鍵技巧,包括「評價轉化觀察」及「詢問感受」。...