「你好似家姐咁主動溫書,我就安樂喇!」
我們常以為自己在生活中有分享到自己的感受,但原來有些說話聽起來會讓大家疏遠彼此。我們把這些說話歸類成下列的 4D 語言:
1. Diagnosis 診斷
貼標籤、比較、批評他人
例句:「你成日都咁懶散,唔會成功㗎!」
2. Denial 否認
否定他人的感受和想法
例句:「咁大個都喊,醜死怪喇。」
3. Demand 命令
透過命令、威脅,讓對方感到害怕、內疚,非做不可
例句:「你唔做曬啲功課,聽日全日都唔好出街。」
4. Deserve 應得
強調責任和「應該」
例句:「做學生,你就應該要讀書、做功課。」
聽到 4D 語言,子女容易覺得受到批評,難以感受到家長的愛,甚至抗拒表達,不願繼續對話。
你有沒有試過有以上的情況?鼓勵你多留意自己的溝通習慣,想想自己說 4D 背後真正想表達的信息。下星期我們會探討其他阻礙子女表達的情況。
![](https://static.wixstatic.com/media/231a78_4150e2bfe9924fa9892a98c7ef690af8~mv2.png/v1/fill/w_49,h_35,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/231a78_4150e2bfe9924fa9892a98c7ef690af8~mv2.png)
![](https://static.wixstatic.com/media/231a78_0844aaefe6a24cc984545b528b1091c2~mv2.png/v1/fill/w_49,h_12,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/231a78_0844aaefe6a24cc984545b528b1091c2~mv2.png)