JUST FEEL感講2022年10月31日1 分鐘《溝通點至醒?同理加邀請!》上次分享了如何透過「同理聆聽」,平靜子女的下層腦。即使我們願意聆聽,在溝通過程中忽略了以下的溝通元素,可能會導致溝通失效。 邀請家長按此觀看片段《基本溝通元素》,認識這三個影響溝通的基本元素! 感謝各位家長在過去幾星期的學習,鼓勵大家按此完成挑戰站小測,答對7題即可參加抽獎...
JUST FEEL感講2022年10月19日1 分鐘《如何平靜下層情緒腦?》上次介紹了大腦運作,尚未閱讀的家長可按此重溫。 除了在聆聽的過程減少說「4D語言」,我們也可以透過「同理聆聽」,平復子女的下層腦,給予安全感連結。 邀請家長按此觀看案例片段,了解如何在生活中應用! 以下為文字摘要: 一、表達接納...
JUST FEEL感講2022年10月18日1 分鐘《大腦也會地震嗎?》過去一星期,大家有沒有察覺自己的溝通習慣呢? 今次透過認識大腦運作,了解上星期提及的 4D 語言如何阻礙子女以尊重彼此的方式溝通。 我們的大腦就像一間兩層的小屋:有上層(理性腦)和下層(情緒腦)。 當人處於平靜狀態,上下層腦緊密連結,人能夠作出理性選擇、有效地接收資訊和表達...
JUST FEEL感講2022年10月5日1 分鐘《親子關係由每日五分鐘開始》開學一個多月了,你的感覺如何?有沒有機會聆聽子女的分享?在忙碌的生活中,我們容易忽略彼此的感受,只要每天花五分鐘回顧及分享感受,就有助我們了解彼此。 邀請大家每日花五分鐘問一問:「你今日覺得滿足嗎?經歷咗咩事啊?」,之後可以嘗試了解感受背後的原因 ——...
JUST FEEL感講2022年10月5日1 分鐘《你有說過阻礙溝通的說話嗎?》「你好似家姐咁主動溫書,我就安樂喇!」 我們常以為自己在生活中有分享到自己的感受,但原來有些說話聽起來會讓大家疏遠彼此。我們把這些說話歸類成下列的 4D 語言: 1. Diagnosis 診斷 貼標籤、比較、批評他人 例句:「你成日都咁懶散,唔會成功㗎!」 2....